夜尿症を治す為に出来る事

夜尿症は治す事が出来ます。 先ずは夜尿症（おねしょ）の原因を知りましょう。

学童期に入っても夜間の排尿が続く場合は、まずは様子を見つつ、生活習慣に何か問題がないか？という事を考えてみる事ができます。

夜尿症の子供さんを持つ親の皆さんは、焦りや不安は付きものです。

しかし、それを子供さんにぶつけてしまうならどうなるでしょうか。

不安に思っていたり、恥ずかしさを感じるのは子供さんの方です。

特に小学校に上がってからは特に恥ずかしさを感じます。

親になかなか言えずに布団の中でモジモジしていたりするものです。

そんな不安やストレスを無くしてあげる為にも、子供さんの生活習慣を見直して見るのは良いかもしれません。

例えば、夜寝る前に水分を取り過ぎている傾向はありませんか？子供さんは、新陳代謝が良いので水分を多く取る傾向があります。

また、寝る前に冷蔵庫からジュースを取り出して飲んでいたりもあるかもしれません。

そうした場合は、夜尿症を引き起こしてしまう事になりかねません。

寝ている間におしっこが沢山溜まるからです。

それで、寝る前の２〜３時間はあまり水分を多く取らないように調整してあげる事が出来ます。

どうしても飲みたい場合は、コップ一杯２００ｍｌぐらいに抑えてあげましょう。

生活習慣を見直すことも夜尿症の解決に役立ちます。